1、 認識篇─台灣常見的感冒類型：
1、 普通感冒：症狀是打噴嚏、流鼻水、鼻塞，2、 偶爾也會出現喉嚨痛、咳嗽等症狀。
3、 流行性感冒：分A、B、C三型，4、 此型感冒初期發病即伴隨高燒不5、 退、頭痛、全身痠痛疲倦和食慾不6、 振等症狀，7、 發病快速、症狀強烈，8、 如果沒有好好療養，9、 會產生很多併發症。
10、 咽喉型感冒：感染後咽喉出現發紅、充血，11、 導致呼吸困難、咽喉疼痛，12、 有時被感染的部位還會產生小白點、小水泡，13、 甚至糜爛的現象，14、 頸部的淋巴腺也會腫起、有壓痛感，15、 此型感冒最常發生幼兒身上。
2、 病因篇
1、 感冒病毒透過飛沫傳染─公共場所、教室、辦公室是溫床。
2、 身體抵抗力一旦降低，3、 感冒病毒便易趁虛而4、 入。
3、 如何從身體狀況自我診斷普通感冒：
1、 鼻塞或流鼻涕
2、 打噴嚏
3、 喉嚨痛或癢
4、 輕度咳嗽
5、 極少發燒或輕微發燒
6、 7─10天可痊癒
4、 如何從身體狀況自我診斷流行性感冒：
1、 發高燒達二、三天以上
2、 全身痠痛、肌肉痛
3、 倦怠
4、 喉嚨痛、吞嚥困難
5、 畏冷
6、 咳嗽厲害
7、 虛脫
8、 腹瀉
9、 頭痛頭暈
10、 食慾差
11、 嘔吐
12、 很快傳給四週的人
13、 病情達二週以上
5、 治療篇
1、 多休息、適當的補充水分
2、 輕微發燒，3、 不4、 必急著退燒
5、 發燒至38度以上，6、 可在醫師的指7、 示下，8、 服9、 用解熱鎮痛劑
10、 咳嗽、咳痰不11、 止，12、 可在醫師的指13、 示下，14、 服15、 用鎮咳、驅痰藥水
16、 喉嚨痛時可用淡鹽水反覆漱口或含喉片
17、 多攝取維他命及易消化、極高熱量的食物，18、 以增加抵抗力
19、 保持室內空氣流暢、少出入公共場所，20、 以減少傳播機率
6、 不7、 吃藥防治感冒養生方：
B型肝炎救星肝安能1、 增強身體耐寒力，2、 請注意下列事項─
a、 衣著勿太厚，b、 秋末初冬，c、 衣服d、 不e、 要一下增加太多、太厚，f、 以免汗腺鬆弛，g、 使風寒有入侵之戰。
h、 勤做運動可以增強抵抗力，i、 每日撥出一小時，j、 做些運動操也可以。
k、 窗戶勿緊閉，l、 一年四季都不m、 應緊閉門窗，n、 以利空氣對o、 流。
p、 洗冷水澡：先用較低溫的水擦拭身體，q、 若未出現不r、 適的現象，s、 可慢慢訓練用約22度冷水洗澡，t、 如此可使體溫調節機能增強，u、 血液循環和新陳代謝加速，v、 提高適應外界氣溫冷暖變化的能力。
3、 拒絕感染友妙方，4、 請做好以下防備工作─
a、 戴口罩阻止病毒從口鼻進入，b、 此外口中含點潤喉的東西，c、 或勤用鹽水漱口，d、 也可以防止病從口入。
e、 常洗手：手是接受和散布感冒病毒的途徑之一。
5、 居處的門窗要打開，6、 使空氣可以對7、 流，8、 陽光可以照射進來，9、 即使是冬天，10、 也不11、 可以緊閉門窗，12、 並注意環境的清潔乾淨。
13、 多休息：勞累是透支體力、降低身體抵抗力的主因之一，14、 尤其是罹患慢性病人更需要避免勞累、多休息。
15、 加強飲食營養攝取─請從下列飲食著手─
a、 均衡飲食
b、 每天注意充足水分的攝取
c、 多吃富含維聲素C的食物，d、 因為維生素C能抗濾過性病毒。
e、 多吃富含維生素A的食物，f、 可以保護鼻粘膜，g、 使病毒不h、 易侵入，i、 增加抵抗力傳染病的能力。
j、 多吃含鋅食物如牛奶、豆類、肉類、魚和水果等，k、 因為鋅能防止感冒病毒繁衍，l、 抑制炎症產生，m、 有助縮短和緩解感冒病程。─
1、 前言：
正式命名為『肝安能』的治療B型肝炎新藥『拉美芙錠』〈Lamivudine〉終於經衛生署核准上市，它該如何正確使用，才能安全無副作用呢？以下的健康須知，值得大家參考。
2、 肝安能如何對3、 抗B肝病毒
1、 肝安能原本是一種用於治療愛滋病的藥物3─TC〈劑量150毫克〉，2、 衛生署早已引進，3、 且有健保給付。而4、 用來治療慢性B型肝炎的肝安能，5、 劑量為100毫克，6、 臨床試驗證實，7、 它可讓B型肝炎患者體內的B肝病毒活性降低，8、 且可大量殺死血液中的B肝病毒，9、 並干擾B肝病毒的複10、 製。
11、 臨床試驗指12、 出，13、 部分接受肝安能治療後的B肝患者，14、 連利用最敏感的聚合脢鏈鎖反應檢測，15、 也測不16、 出B肝病毒的存在，17、 且肝臟發炎程度已明顯改善，18、 B肝病毒濃度降低，19、 肝功能指20、 數回復正常，21、 少數患者連e抗原都消失了。
4、 哪些B肝患者適合肝安能治療：
1、 並非所有B型肝炎帶原者，2、 都適合使用肝安能，3、 只有檢查出B肝e抗原呈陽性反應、血液中偵測出病毒DNA，4、 以及SGOT、SGPT異常達二倍5、 以上等慢性肝炎患者，6、 可試著使用此藥治療。
7、 若是肝功能指8、 數正常的健康帶原者，9、 則不10、 宜服11、 用此藥。
12、 對13、 病情已進行到肝硬化的患者，14、 服15、 用此藥有無療效，16、 目前仍在臨床試驗中。
5、 使用肝安能的健康須知：
1、 肝安能的副作用少，而2、 且是口服3、 的，4、 使用方便、療效也更好。
5、 肝安能唯一的副作用，6、 是抗藥性的問題，7、 據醫界臨床試驗指8、 出，9、 患者在服10、 用一年之後，11、 約有20%會產生抗藥性，12、 使病毒發生突變。
13、 肝安能須在醫師指14、 示、追蹤下服15、 用，16、 千萬不17、 可自行購藥服18、 用。
6、 B肝患者多但就診率低，7、 應速接受正統醫療勿輕信偏方
1、 在台灣有高達300萬以上的B肝患者，2、 但就診率不3、 到1/3，4、 許多病患寧可迷信草藥、秘方或濫用成藥，5、 以致錯失及早發現與6、 治療的良機。
7、 新藥的上市，8、 能再度喚起B肝患者面對9、 正統醫療的勇氣，10、 在醫師指11、 示下服12、 藥治療，13、 並且每三至六個月，14、 定期接受血清肝功能檢查及胎兒蛋白檢查，15、 每六個月定期接受腹部超音波檢查，16、 好讓B型肝炎斬草除根。
1、 前言：
冬天是容易暴飲暴食，吃太燙或喝酒取暖的季節，許多不知道自己罹患消化性潰瘍的人，在這種飲食方式刺激下，可能產生嚴重腸胃不適現象，甚至引發胃或十二指腸穿孔、出血。醫師提醒大家，平時即應關心自己的腸胃功能，並加強預防消化性潰瘍的認知，以免突發腸胃急症或導致癌變。
2、 何謂消化性潰瘍3、 ：
胃酸是消化食物必須的消化液，缺乏胃酸會導致食物無法消化，但胃酸過多時，又會侵襲食道、賁門、胃、幽門、十二指腸等消化部位的黏膜，並深入其組織，久而久之即產生消化性潰瘍。常見的消化性潰瘍主要為胃潰瘍、十二指腸潰瘍兩種。
三、消化性潰瘍的致病因：
1、 遺傳：有消化性潰瘍2、 家族病史的人，3、 其罹患率是一般人的3倍，4、 此外，5、 O型血型者罹患十二指6、 腸潰瘍7、 的機率，8、 是其它血型者的2.5倍9、 。
10、 氣候：好發在秋冬、冬春等季節交替時。
11、 情緒：城市人口、上班族、學生、軍人、股票族等工作壓力或容易精神緊張的人，12、 最易罹患此症。
13、 飲食：有暴飲暴食、嗜飲刺激性飲料、嗜吃口味重食物或吃太燙、吃太快、三餐不14、 定時等習慣或抽煙者，15、 都是罹患消化性潰瘍16、 的高危險群。
17、 藥物：經常服18、 用消炎藥、止痛藥、感冒藥等成藥，19、 或正在服20、 用抗癌藥、腎上腺皮質素的患者，21、 也易誘發此症。
22、 疾病：罹患紅血球增多症、大腦疾病、糖尿病、慢性胃炎或其它細菌感染性疾病時，23、 也會引發消化性潰瘍24、 。
25、 現代醫學研究發現，26、 有一種叫做幽門螺旋桿菌的細菌，27、 它會入侵胃部使胃壁的保護膜受損，28、 導致胃的抗胃酸能力降低，29、 甚至使原本用來消化食物的胃酸，30、 轉而31、 侵蝕胃黏膜，32、 或入侵十二指33、 腸球部的黏膜，34、 造成十二指35、 腸球部的發炎與36、 潰瘍37、 。
四、消化性潰瘍的典型症狀：
1、 有時並無明顯症狀或併發症產生，2、 病患會出現飽也痛、餓也痛或消化不3、 良、嘔酸水、打嗝、胃痙攣、心窩左上腹處劇痛、胃壓迫感、胸悶、嘔吐等症狀，4、 但不5、 會食慾減退或體重下降。
6、 有時疼痛感會沿著右肋骨，7、 延伸至右後側的腹直肌，8、 讓病患感覺很不9、 舒服10、 。
五、消化性潰瘍併發症：
1、 出血：約有20%的消化性潰瘍2、 患者，3、 都發生過腸胃出血現象。出血時會出現大吐血或解水樣、瀝青狀黑便等症狀。
4、 阻塞：當潰瘍5、 在幽門部位慢慢結疤之後，6、 將7、 導致幽門阻塞。此時胃部會膨脹得很嚴重，8、 嘔吐也會覺得飽脹或心灼熱，9、 若吃太飽時，10、 會使食物逆流回食道，11、 引發逆流性食道炎。
12、 穿孔：當穿孔發生時，13、 胃內食物將14、 自胃中溢出腹腔，15、 引發急性化膿性腹膜炎，16、 出現劇痛、虛脫、臉色蒼白、冒冷汗、發燒等症狀。
17、 癌變：醫學研究指18、 出，19、 胃潰瘍20、 有3%癌變機率，21、 尤其是多發性潰瘍，22、 範圍23、 大於3公分以上，24、 且潰瘍25、 部位為污穢、邊緣不26、 規則時，27、 更容易癌變。
六、消化性潰瘍應接受哪些檢查？
消化性潰瘍的深淺度不一，淺者只發生在黏膜層，深度則可達肌肉層，所以須視病情需要，進行胃液分析、大便潛血檢查、上腸胃道攝影、上消化道內視鏡檢查或切片檢查。
若懷疑由幽門螺旋桿菌所致，則須接受細菌培養、尿素呼氣測試，或抽血測定血清幽門螺旋桿菌IgG抗體的濃度，才能確定病情、對症下藥。
七、消化性潰瘍的治療方式：
1、 醫師指2、 示下，3、 服4、 用抗胃酸分泌的藥或可增強胃黏膜防禦能力的藥，5、 如制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑。
6、 若因幽門螺旋菌所致，7、 則須進行鉍劑加兩種抗生素的三合一治療，8、 由於幽門螺旋桿菌的抗藥性非常強，9、 須不10、 斷追蹤治療，11、 直到確定它已被完全根除。
12、 若潰瘍13、 經長期藥物治療卻無法痊癒，14、 或已產生出血、穿孔、阻塞等現象，15、 或有癌變的可能時，16、 則需考慮接受手術治療。
17、 醫師提醒初期消化性潰瘍18、 的病情較容易控制，19、 也極易再度復發，20、 因此須定期追蹤檢查，21、 以證實潰瘍22、 已經完全痊癒。
23、 若潰瘍24、 持續存在，25、 最好加作生化檢查，26、 已排除癌變的可能。
八、防治消化性潰瘍的生活保健方
1、 立刻戒煙、戒酒。
2、 身心保持平靜，3、 去除緊張壓力，4、 儘量放鬆心情。
5、 不6、 可從事太激烈的運動。
7、 多從事戶外活動，8、 可使胃液分泌保持正常。
9、 情緒衝動的人，10、 可在醫師指11、 示下服12、 用抗焦慮的藥，13、 對14、 抑制胃酸分泌有助益。
15、 生活要規律，16、 不17、 可熬夜。
18、 避免擅自服19、 用消炎藥、鎮痛解熱藥等成藥。
九、防治消化性潰瘍的飲食保健方
1、 避免食用精緻的甜食及太鹹、太酸、太辛辣或油炸、醃漬的食物，2、 以免刺激胃酸分泌。
3、 避免飲用濃茶、烈酒、咖啡或柑橘類果汁、汽泡式飲料。
4、 三餐定時定量、細嚼慢嚥，5、 不6、 可暴飲暴食。
7、 採溫和飲食，8、 即易消化、無刺激性、含低纖維又營養足夠的食物，9、 如不10、 加糖的奶類及蛋、豆腐、魚肉、菠菜、黃瓜、甜度低的水果。
1、 前言：
台灣的初夏高溫多濕，加上現代人愈來愈喜歡穿著緊身褲、牛仔褲、尼龍製的內褲及褲襪，所以感染股癬的人愈來愈多。醫師呼籲，梅雨季節是股癬的好發時期，提醒民眾應作好預防工作。
2、 股癬的致因：
股癬即腹股溝癬，是由黴菌感染所致，常見的有白色念珠菌、白癬菌，喜歡生存於陽光照射不到，且高溫多濕的環境；如人體的大腿內側、外陰部、腹股溝及肛門、臀部等部位。
3、 如何自我發現股癬，4、 當外陰、肛門、腹股溝、雙大腿內側、臀部等部位，5、 出現下列症狀時，6、 可能已感染股癬，7、 應儘速就醫治療：
1、 患處奇癢、不2、 斷搔抓。
3、 出現紅疹、丘疹，4、 逐漸擴大成圓形体癬。
5、 腹股溝處呈水腫性紅斑，6、 一處一處成匐行狀。
7、 當發炎現象控制之後，8、 會留下色素沉著的斑痕﹝有如黑色的印子﹞。
9、 症狀不10、 斷反覆、歷久不11、 癒，12、 患處皮膚逐漸變粗、變厚。
8、 股癬如何治療：
罹患股癬之後，患處奇癢無比，有些患者誤以為是濕疹，而自行購買皮值類固醇軟膏塗抹，這將使症狀加劇、病情更加惡化。所以治療股癬時，須先經醫師確實診斷出是何種黴菌所致，才能對症下藥。
9、 股癬的預防之道，10、 請多留意日常生活：
1、 保持身體乾爽、清潔，2、 尤其是外陰部、肛門、雙大腿之間、腹股溝等處。
3、 少穿著又厚又緊的牛仔褲或緊身褲、尼龍褲內褲及褲襪。
4、 儘量穿著通風良好的棉、絲材質所製的褲子。
5、 在高溫多濕的梅雨季節或其它雨季，6、 在運動或流汗後，7、 應速沐浴、更衣，8、 保持乾爽。
9、 夫妻間若有一方感染，10、 在未治癒之前，11、 應暫時停止性生活，12、 以免傳染給另一方。
13、 坐式馬桶是傳播股癬的途徑之一，14、 使用坐式公廁時，15、 應特別小心防範。
16、 醫師提醒，17、 長時間久坐的上班族、司機、肥胖者、糖尿病患、皮膚原本就不18、 好的人、運動員、在高溫多濕的環境下工作者、經常穿著緊身褲或牛仔褲者、手癬或香港腳患者、青中年男性及不19、 注重個人衛生的人，20、 是最容易感染股癬的高危險群，21、 在高溫潮濕的季節尤應特別預防。
疾病的自測與防治─梅雨季節小心股癬上身
一、前言：
台灣的初夏高溫多濕，加上現代人愈來愈喜歡穿著緊身褲、牛仔褲、尼龍製的內褲及褲襪，所以感染股癬的人愈來愈多。醫師呼籲，梅雨季節是股癬的好發時期，提醒民眾應作好預防工作。
二、股癬的致因：
股癬即腹股溝癬，是由黴菌感染所致，常見的有白色念珠菌、白癬菌，喜歡生存於陽光照射不到，且高溫多濕的環境；如人體的大腿內側、外陰部、腹股溝及肛門、臀部等部位。
三、如何自我發現股癬，當外陰、肛門、腹股溝、雙大腿內側、臀部等部位，出現下列症狀時，可能已感染股癬，應儘速就醫治療：
1、患處奇癢、不斷搔抓。
2、出現紅疹、丘疹，逐漸擴大成圓形体癬。
3、腹股溝處呈水腫性紅斑，一處一處成匐行狀。
4、當發炎現象控制之後，會留下色素沉著的斑痕﹝有如黑色的印子﹞。
5、症狀不斷反覆、歷久不癒，患處皮膚逐漸變粗、變厚。
四、股癬如何治療：
罹患股癬之後，患處奇癢無比，有些患者誤以為是濕疹，而自行購買皮值類固醇軟膏塗抹，這將使症狀加劇、病情更加惡化。所以治療股癬時，須先經醫師確實診斷出是何種黴菌所致，才能對症下藥。
五、股癬的預防之道，請多留意日常生活：
1、保持身體乾爽、清潔，尤其是外陰部、肛門、雙大腿之間、腹股溝等處。
2、少穿著又厚又緊的牛仔褲或緊身褲、尼龍褲內褲及褲襪。
3、儘量穿著通風良好的棉、絲材質所製的褲子。
4、在高溫多濕的梅雨季節或其它雨季，在運動或流汗後，應速沐浴、更衣，保持乾爽。
5、夫妻間若有一方感染，在未治癒之前，應暫時停止性生活，以免傳染給另一方。
6、坐式馬桶是傳播股癬的途徑之一，使用坐式公廁時，應特別小心防範。
7、醫師提醒，長時間久坐的上班族、司機、肥胖者、糖尿病患、皮膚原本就不好的人、運動員、在高溫多濕的環境下工作者、經常穿著緊身褲或牛仔褲者、手癬或香港腳患者、青中年男性及不注重個人衛生的人，是最容易感染股癬的高危險群，在高溫潮濕的季節尤應特別預防。